スマホで音楽を聞きすぎると難聴になる！？

ＪＣＡＳＴより引用

2015年2月27日、世界保健機関（WHO）が次のような声明を発表し、長時間、高い音量の音楽をスマホなどで聞くことに警鐘を鳴らした。

「世界の中・高所得国の12～35歳の若者の約50％が携帯オーディオ機器から、また約40％がディスコなどの屋内施設で、

安全でない音量の音楽を聞いています。このため聴覚にダメージを与え、世界で約11億人の若者が難聴になるリスクを抱えています。

聴覚に安全ではないレベルとは、85デシベル以上の音を8時間聞いた場合、または100デシベル以上の音を15分間聞いた場合です。音

量を下げるか、聞く時間を減らしましょう」

そして、「スマホ（携帯オーディオ機器）などで音楽を聞く場合は、1日1時間以内に控えてください」などの指針を示した。

ちなみに、100デシベルとは「電車が通った時のガード下」、85デシベルとは「騒々しい工場の中」「カラオケ店内のスピーカーの正面」くらいの音量にあたる。

スマホで音楽をきかれている方は多いと思います。

音楽をきくと、楽しいし、癒されるし、元気がでる、様々な効果があると思います。

スマホや音楽プレーヤーで音楽を聞かれるときには、1時間以内で、

そして十分休養する時間をおとりください。

今はよくても、未来で後悔することがないようにお過ごしください。

お若い方々でも、電車の中で不必要に大きな声でお話しされているのを

おみかけすると、心配になってしまいます。

テレビを見られるときの、イヤホンにもご注意ください。

できる限りイヤホンは使わないことがベストです。

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